Andrea L`Arronge – Inspirationen
  • LEBENS.ART
  • SHOWBIZ
  • GESUND UND SCHÖNSEIN

Andrea L`Arronge – Inspirationen

  • LEBENS.ART
  • SHOWBIZ
  • GESUND UND SCHÖNSEIN
GESUND UND SCHÖNSEIN

Obstsaft? Ne, ich trinke Gemüsesaft – der Sonntagstipp!

29. Mai 2016
Gemüsesaft als Ersatz für's Frühstück? Mein Erfahrungsbericht zu meinem 3-Wochen-Experiment.
© ddsignstock über 123rf.com

Ich wäre ehrlich gesagt nie auf die Idee gekommen Gemüsesaft als Ersatz für’s Frühstück zu konsumieren. Aber da ich von meinem Heilpraktiker dazu verdonnert wurde, weil ich in der Früh essenstechnisch nie was runterbringe, bin ich seitdem auf den Geschmack gekommen. Meine Mutter meinte, ich hätte eine ganz rosige Haut auf einmal, woher das wohl kommt…
Und so habe ich noch ein paar weitere Vorteile entdeckt…

Gemüsesaft ist am Anfang zwar gewöhnungsbedürftig, bringt aber viele Vorteile mit sich

3 Wochen lang musste ich den Gemüsesaft trinken in Verbindung mit täglichem Ölziehen, was auch bald Thema hier auf diesem Blog sein wird. Gemüsesaft hat den Vorteil, dass es dem Körper schnell Vitalstoffe bringt, die z.B. auch nach einer laaaangen Partynacht wieder aufgefüllt werden müssen, was ich selbst mit Erfolg ausgetestet habe. Nach 10 Minuten ging es dem flauen Magen gleich viel besser. Und nach 20 Minuten war ich wieder einsatzbereit für’s nächste Konzert. (Lasst euch Zeit beim Trinken) Den Gemüsesaft runterzubringen ist zwar ein Kampf, aber es hat sich definitiv gelohnt!

Gemüsesäfte wirken basisch und bauen somit die im Körper zu viel enthaltenen Säuren ab, die durch Kaffee, Alkohol oder z.B. Stress entstehen. Wenn Tomatensaft allerdings in dem Gemüsesaft enthalten ist, sollte man darauf achten keine Eiswürfel reinzugeben, da eine Studie ergeben hat, dass das Lycopin (das ist der rote Farbstoff) im Tomatensaft am besten wirkt, wenn dieser Raumtemperatur hat. Während im Lebensmittelhandel das frische Gemüse oft nicht vollreif ist, sind die Gemüsesäfte nachweislich aus den ausgereiften Früchten hergestellt.

Großartig fand ich auch, dass ich mir viel Zeit erspare, als wenn ich das alles essen müsste… 🙂

Gemüsesaft als Ersatz für's Frühstück? Mein Erfahrungsbericht zu meinem 3-Wochen-Experiment.Ich kann schlecht einen Gemüsesaft empfehlen, weil Geschmäcker unterschiedlich sind. Ich rate dazu, sich 3 zu besorgen und diese einfach auszuprobieren, da es hier große geschmackliche Unterschiede gibt. Ich habe leider keinen Mixer oder Entsafter, aber hier ist ein Foto der Inhaltsstoffliste von meinem Gemüsesaft. Die Fleißigen unter euch können ihn sich selber mixen, denn frisch und selbstgemacht ist natürlich immer besser und außerdem kann man den Salzgehalt im Saft regulieren, denn in manchen ist schlichtweg zu viel Salz enthalten.

Wohl bekommt’s!
Peace, Jessi

Obstsaft? Ne, ich trinke Gemüsesaft – der Sonntagstipp! was last modified: September 27th, 2017 by Jessica Reichenwallner
0 Kommentare
0
Facebook Twitter Google + Pinterest

Hinterlasse ein Kommentar Abrechcen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Jessica Reichenwallner

vorheriger Beitrag
Schrebergärten – spießig oder zeitgemäß?
nächster Beitrag
Wunderschöne Inspirationen auf der Fashion Yard Messe, München

Dir könnte auch gefallen

Die Anti-Age-Wirkung von Sanddornfruchtfleischöl ist legendär. Es schützt vor Faltenbildung und glättet bereits vorhandene durch den SKIN-REPAIR-Effekt!

Die Wissenschaft der Öle – Sanddornfruchtfleischöl

27. August 2016
auch verdauungsfördernd.

Die Wissenschaft der Öle – Senföl

9. Dezember 2016
Neemöl wird in Indien wegen seiner vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten auch "Dorfapotheke" genannt. Der Neembaum ist auch bekannt als Paradiesbaum!

Die Wissenschaft der Öle – Neemöl

27. Oktober 2017
Wasser, Ingwer, ayurvedisches Wasser & Co.: was hilft und wofür ist es gut? Unsere Tipps.

Hausmittel gegen das Winter-Kränkeln

4. November 2016
Wer schon eine Ayurveda-Kur gemacht hat, weiß, dass Kokoswasser entsäuert und entgiftet. Doch welche weiteren Benefits hat es und worauf sollte man achten?

Kokoswasser: Nur ein neuer Trend?

4. September 2016

Risikogruppe ab 60? Wer bestimmt das?

10. August 2020
Das ganz Besondere am Johannisbeersamenöl ist die seltene Stearidonsäure, eine 4-fach ungesättigte Fettsäure, die hochgradig entzündungshemmend wirkt!

Die Wissenschaft der Öle – Johannisbeersamenöl

20. September 2017
In Indien und Thailand wird Kokosöl unglaublich vielfältig eingesetzt.

Die Wissenschaft der Öle – Kokosöl

30. Juni 2016
Als ich vor 25 Jahren das erste mal eine Yoga-Stunde hatte, war Yoga noch etwas Besonderes, ja sogar Fremdes. Es wurde als esotherisch abgetan, man beäugte die Yogis mit Mißtrauen, betrachtete sie als weltfremd

Die Welt des Yoga

13. Juli 2017
Fast jeder mag und isst sie: die Avocado. Sie wird geschält und der Kern als erstes in die Tonne gehaun. Grober Fehler, aber warum?

Avocado-Kern wegschmeißen? Niemals!

14. August 2016

About Me

About Me

My way to heartwarming inspirations

Wer steckt dahinter? Andrea L'Arronge

Neueste Beiträge

  • Risikogruppe ab 60? Wer bestimmt das?

    10. August 2020
  • Saigon

    Hoi An, Saigon, Phu Quok

    22. Januar 2020
  • von Hue bis Phu Quok

    Von Hue bis Hoi An

    18. Januar 2020
  • Halong Bay

    Halong Bay

    10. Januar 2020
Facebook Instagram Youtube

Nailart Highlight

Nailart Highlight

Mehr dazu auf: jesses.naildate

Kategorien

  • GESUND UND SCHÖNSEIN
  • LEBENS.ART
  • SHOWBIZ
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Kooperationen

© 2018 - Andrea L'arronge. All Rights Reserved.


zurück nach oben