Der Begriff “Waldbaden”, orig. Shinrin- Yoku kommt aus dem Japanischen. Ist das wieder nur eine dieser vielen unsinnigen Wellness- Erfindungen oder steckt mehr dahinter? Einen Teil meiner Kindheit habe ich…
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Gibt`s das eigentlich wirklich, die Frühjahrsmüdigkeit? Man könnte auch Frühlings-Depression-Depression dazu sagen. Alle meine Freundinnen haben sie. Jede will nur noch weg, egal wohin. Das Wintergrau, die blattlosen Bäume, die…
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Senföl – der vielseitige Winter- Allrounder Senföl,vor allem aus kaltgepresster Senfsaat ist unglaublich vielseitig anwendbar. Es wird in der asiatischen und indischen Kultur nach wie vor sowohl in der Küche…
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Ringelblumenöl- ein heilendes Öl Das Ringelblumenöl war einst in Salben zu finden, die lädierte Handwerkerhände heilen sollten.Daher kenne ich eine solche Salbe aus dem Mund meiner Großmutter nur als Maurer-Salbe.…
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Wasser, Ingwer & Co. Mittlerweile altbekannt ist das Ingwer-Wasser. Es hilft gegen Übelkeit (auch in der Schwangerschaft). Bei Abgeschlagenheit und Müdigkeit, wie wir sie jetzt fühlen, da die Tage kürzer,…
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Wenn die Blätter von den Bäumen fallen und ich beim Blick aus dem Fenster nur einen grauen Nebel-Himmel sehen kann, werde ich trübsinnig. Herbst ist sowieso nicht meine bevorzugte Jahreszeit,…
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Rhizinusöl – nicht nur ein Abführmittel Das weiße, geruchlose Öl war in unseren Kulturkreisen lange nur als Abführmittel bekannt, aber es kann noch sehr viel mehr! Es besitzt die Fähigkeit,…
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Jojoba-Öl – Feuchtigkeitsspender aus der Wüste Aus den Beeren eines Strauches wird das kostbare Jojoba-Öl gewonnen. Dieser gedeiht hauptsächlich in den Wüsten von Mexico und Kalifornien , seine Wurzeln reichen…
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Letzte Woche flatterte mir die Mail von Vita Vision ins Haus: Frühbucherrabatt für die nächste Ayurveda-Kur, die ich konsequent einmal im Jahr mache. Obwohl ich mich gesund ernähre und natürlich…
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Kokoswasser kann so einiges Wer schon mal eine Ayurveda-Kur gemacht hat, weiß es. Kokoswasser entsäuert, entgiftet und gleicht den Elektrolyt-Haushalt aus. Deshalb kann man es auch Iso-Getränk nennen. Wieso ist…